Comestíveis vs. Tabagismo: como eles diferem e o que é melhor?

Principais conclusões:

  • Os efeitos de fumar maconha e comestíveis que alteram a mente são semelhantes, assim como seus efeitos colaterais.

  • As principais diferenças entre fumar e comestíveis são quanto tempo os efeitos demoram para fazer efeito e quanto tempo duram.

  • É muito fácil comer demais e ter uma experiência comestível desagradável: para evitar isso, comece com uma pequena quantidade e espere 2 a 3 horas antes de ingerir mais.

  • Existem produtos químicos tóxicos na fumaça da cannabis; a moderação é importante para minimizar os riscos.

Dois amigos sentados em um banco enquanto um fuma um cigarro e o outro parece enojado com o fumo passivo.

Elitsa Deykova / iStock via Getty Images

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Embora a flor (matéria de planta de cannabis em bruto) continue a ser o mais popular forma de consumir cannabis, os produtos com infusão de cannabis são crescente em popularidade. Muitas pessoas podem estar recorrendo a alimentos e bebidas com infusão de cannabis porque pensam que comer cannabis é mais saudável do que fumar. Embora isso seja um tanto verdadeiro, também existem riscos associados aos alimentos. Para minimizar os riscos, é importante ter um entendimento completo das semelhanças e diferenças entre fumar e comestíveis.

O que são comestíveis?

Ervas daninhas comestíveis são produtos alimentícios com infusão de cannabis. Eles podem assumir muitas formas diferentes, desde balas de menta, doces e chocolate a salgadinhos salgados e até sorvete. Bebidas com infusão de cannabis também são tecnicamente comestíveis, porque nossos corpos processá-los exatamente da mesma maneira.

O THC, o principal produto químico que altera a mente encontrado na planta da cannabis, é geralmente o ingrediente ativo em um alimento de cannabis. Na verdade, a maioria dos comestíveis contém THC purificado (conhecido como destilado), que é incolor e inodoro.

No entanto, alguns fabricantes de comestíveis artesanais usam extrato de cannabis de planta inteira em seus produtos, o que significa que também podem contém outros produtos químicos da planta, como CBD, terpenos e flavonóides (também encontrados no vinho tinto).

Comestíveis de baixa dose de CBD (cerca de 50 mg ou menos) normalmente não causam alteração da mente ou do humor efeitos, a menos que tenham sido indevidamente etiquetados. Ou seja, alguns comestíveis de CBD podem conter mais THC do que o que diz o rótulo. Se isso acontecer, uma pessoa pode se sentir alto .

Semelhante a fumar maconha, comestíveis fornecem um espectro de benefícios , variando de puro pessoal prazer para puro alívio dos sintomas . O truque com alimentos é saber a dose certa e esperar o tempo suficiente para sentir os efeitos antes de tomar mais (2 a 3 horas).

Qual é a dosagem certa para os alimentos?

Quando é comido, o THC é processado pelo fígado antes que acabe em nossa corrente sanguínea e cérebro. Os três maiores fatores em um experiência comestível são:

  • A forma como o seu fígado processa drogas

  • Quer você tenha consumido THC ou não junto com outros gorduras ou uma refeição

  • Seu nível de tolerância aos efeitos de alteração da mente do THC

Por causa das diferenças individuais nesses três fatores, tem sido difícil estabelecer um padrãodose recomendada de THC. Embora alguns medicamentos sejam tomados com base no peso corporal (miligramas por quilograma), este não é o caso com alimentos: Pessoas mais pesadas geralmente não precisa de mais.

Recentemente, pesquisadores propuseram usar 5 mg como o padrão de dosagem de THC. No entanto, esta dose é o dobro do que os médicos especialistas em maconha recomendam que seus pacientes comecem com: apenas 2,5 mg .

Embora 5 mg seja o tamanho de porção comestível padrão legal na maioria dos mercados regulamentados de cannabis, esta dose pode ser muito desagradável, causando sintomas como ansiedade e coração acelerado. Cinco miligramas podem ser demais para pessoas que são novas na maconha ou mulheres , que são mais sensíveis aos efeitos dos alimentos.

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Quanto tempo duram os alimentos?

Quando você come algo comestível, pode esperar que os efeitos durem 6 a 12 horas . A duração da experiência depende de muitos fatores , como o seu:

Os alimentos são ruins para você?

Os dois maiores riscos dos comestíveis de maconha são acidentalmente consumir muito e dirigir sob o efeito do álcool. Uma dose poderosa de THC pode caber facilmente em um ursinho de goma. Exagerar é muito fácil. Você saberá se bebeu demais, se tiver sintomas como :

  • Ansiedade intensa, medo ou pânico

  • Tendo pensamentos irracionais (delírios)

  • Ver, ouvir ou sentir coisas que realmente não existem (alucinações)

  • Sentir que não é você mesmo ou que o que está vivenciando não é real

Não há antídoto para muito THC. Os efeitos simplesmente desaparecem com o tempo. Embora os efeitos sejam desagradáveis, raramente são fatais, e há muito cuidado pessoal que você pode tomar enquanto espera. A melhor maneira de evitar os efeitos negativos de muito THC é começar com uma dose baixa (2,5 mg ou menos) e esperar pelo menos 2 horas antes de tomar mais.

Os outros riscos dos alimentos são os mesmos do uso de qualquer forma de cannabis:

Benefícios de fumar maconha

Em comparação com comestíveis, há dois benefícios principais em fumar cannabis: o início rápido e a curta duração dos efeitos.

Ao fumar ou vaporizar maconha, você sentirá os efeitos quase imediatamente . Em 15 minutos após dar uma única tragada ou inalação, é fácil dizer se você já bebeu o suficiente. Com comestíveis, no entanto, você precisa esperar 2 a 3 horas para sentir os efeitos de pico antes de decidir se deseja ingerir mais.

Os efeitos da cannabis fumada ou vaporizada duram apenas 2 a 3 horas . Os comestíveis, no entanto, podem durar até 12 horas . Essa longa duração pode ter um impacto no seu dia, ou mesmo nas tarefas que você precisa realizar no dia seguinte. No entanto, a longa duração dos alimentos também pode beneficiar os pacientes médicos, que relatam que a maconha melhora o sono deles .

Um benefício de inalar versus comer cannabis é a capacidade de colocar em camadas suas doses. Semelhante a como você se vestiria para um clima mais frio, uma única inalação de cannabis pode ser como colocar um suéter leve. Você sempre pode colocar uma jaqueta mais quente e um casaco, se necessário. Com comestíveis, no entanto, você está vestindo uma parka desde o início e fica preso nela por várias horas.

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Riscos de fumar maconha

Muitos consumidores de cannabis preferem alimentos comestíveis em vez de outras formas de cannabis, porque é uma forma discreta e sem fumo de consumir THC. Evitar fumar é considerado um maneira mais saudável consumir cannabis.

Semelhante ao fumo do tabaco, o fumo da cannabis contém muitos químicos tóxicos o que pode afetar negativamente a saúde pulmonar. Embora não haja pesquisas suficientes para entender a ligação entre a cannabis e Câncer , fumantes regulares de maconha costumam ter sintomas crônicos bronquite e outros problemas das vias aéreas.

Cannabis fumada também pode ser mais viciante . Quando você fuma ou inala cannabis, o sangue recém-oxigenado carrega o THC direto dos pulmões para o cérebro. É por isso que você pode sentir os efeitos da cannabis inalada quase imediatamente. No entanto, a pesquisa mostrou que o mais rapidamente quando uma droga chega ao cérebro, maior é o risco de dependência.

Alta comestível vs. alta para fumar

Os efeitos mentais e corporais da cannabis fumada e dos alimentos são muito semelhantes. Consumidores e pacientes relatar o uso de maconha para:

A cannabis é comumente usada para melhorar o humor, mas também prejudica o pensamento e a direção - independentemente de ser fumada ou comida.

Os efeitos colaterais dos alimentos e do fumo também são semelhantes. Especificamente, o THC pode:

A maior diferença entre fumar e comer é a experiência geral ao longo do tempo. Imagine que você está viajando para o 100º andar de um prédio alto: fumar é como pegar o elevador mais rápido do mundo, enquanto comestíveis é como pegar uma escada rolante comum.

O resultado final

Os comestíveis têm o benefício de não expô-lo a produtos químicos cancerígenos produzidos pela queima de matéria vegetal. No entanto, é muito mais fácil exagerar nos alimentos e ter uma experiência ruim. Os efeitos dos alimentos também duram muito mais tempo, portanto, o método escolhido dependerá de sua rotina diária e estilo de vida.

Se você ou alguém que você conhece tem problemas com o uso de substâncias, há ajuda disponível. Ligar Linha de Ajuda Nacional da SAMHSA no 1-800-662-HELP (4357) para aprender sobre os recursos em sua área.

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